行程概览
推荐时长：7天6晚
主题：自然风光+文化体验
预算参考：人均5000-8000元（含往返交通）
行程规划
- Day1：出发与抵达
- 从武汉天河机场乘机至迪庆香格里拉机场（经昆明或成都中转）
- 入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）
- 夜游古城转经筒
- Day2：普达措国家公园
- 包车前往公园，徒步属都湖、碧塔海
- 体验高原草甸与原始森林
- 晚餐品尝牦牛肉火锅
- Day3：松赞林寺+纳帕海
- 上午参观“小布达拉宫”松赞林寺
- 下午环纳帕海骑行或骑马
- 参与藏族家访体验唐卡绘制
- Day4：梅里雪山日照金山
- 包车前往飞来寺观景台
- 入住观景酒店等待次日晨景
- 注意防寒与高原反应预防
- Day5：雨崩村轻徒步
- 选择神瀑路线进行轻量级徒步
- 感受藏传佛教圣地氛围
- 返回香格里拉市区
- Day6：巴拉格宗大峡谷
- 探索峡谷秘境与千年菩提树
- 体验玻璃栈道与漂流项目
- 购买松茸等特产伴手礼
- Day7：返程准备
- 清晨逛本地市场采购藏药
- 从香格里拉机场返回武汉
实用贴士
- 交通：武汉至香格里拉无直飞，需中转；当地推荐包车出行
- 住宿：优先选择供氧酒店，古城民宿需确认供暖设备
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动，备好氧气瓶
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染尤为推荐）
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品